The Food Facts Show | Διατροφή | Υγεία | Fitness  Podcast Artwork Image

The Food Facts Show | Διατροφή | Υγεία | Fitness

Christos Vichas

Ένα Eλληνικό Podcast που έχει να κάνει με τη διατροφή αλλά και τη βελτίωση της υγείας σoυ. Σε αυτό το Podcast θα μάθεις πως πραγματικά πρέπει να είναι η διατροφή σου και να αποφύγεις όλα τα ψέματα που πουλάνε στο Internet. Ο Χρήστος Βήχας (@vichasnutrition) είναι Κλινικός Διαιτολόγος με ειδίκευση σε Γαστρεντερολογικές παθήσεις και Χειρουργικά προβλήματα, με πείρα σε νοσοκομεία της Αγγλίας. Η διατροφή και η υγεία δεν χρειάζεται να είναι δύσκολα, οι καλεσμένοι και ο Χρήστος μοιράζονται τις εμπειρίες τους στο χώρο ώστε να σου δώσουν όλες τις γνώσεις που χρειάζεσαι. Πάτα λοιπόν το SUBSCRIBE, άρπαξε ένα καφέ και πάμε να συζητήσουμε για διατροφή!
Episodes
026: Έχει σημασία τελικά το νούμερο στη ζυγαριά? - Ζωή ΣαμαράDecember 09, 2021
Episode artwork
025: Bodybuilding, διαλογισμός & πως να πιστέψεις στον εαυτό σου για να βρεις την εσωτερική σου δύναμη και να καταφέρεις να πετύχεις τους στόχους σου. - Ζανέττος ΛουκάDecember 02, 2021
Episode artwork
024: Πως να τρώω κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για ένα υγιές βρέφος- Ναστάζια ΣολομωνίδουNovember 25, 2021
Episode artwork
023: Τιπς προετοιμασίας γευμάτων & πώς να βελτιώσεις τις δεξιότητες σου στη κουζίνα - Κωνσταντίνα ΒουδούρηNovember 18, 2021
Episode artwork
022: Πως να σταματήσεις τη σκέψη της δίαιτας & να βελτιώσεις τη σχέση σου με το φαγητό μέσα από το διαισθητικό τρόπο διατροφής (Intuitive Eating)- Κωνσταντίνα ΚατσανάNovember 04, 2021
Episode artwork
021: Η αλήθεια για τους υδατάνθρακεςAugust 10, 2021
Episode artwork
020: Πως να αντιμετωπίσεις τις φοβίες και το άγχοςJuly 22, 2021
Episode artwork
019: Πώς να σταματήσεις τις δίαιτες Yo-Yo?July 09, 2021
Episode artwork
018: Ζώντας με διατροφική Διαταραχή - Η Ιστορία της Ναταλίας με τη Νευρική ΑνορεξίαJune 17, 2021
Episode artwork
017: Νευρική Ανορεξία και Διατροφική ΥποστήριξηJune 10, 2021
Episode artwork
016: Η άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνηςJune 03, 2021
Episode artwork
015: Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών (PCOS) και ΔιατροφήMay 20, 2021
Episode artwork
014: Το στίγμα του σωματικού βάρους (Weight Stigma)May 13, 2021
Episode artwork
013: Ποια είναι η ιδανική δόση γυμναστικής για την υγεία μουApril 29, 2021
Episode artwork
012: Πως να τρέφομαι σωστά σαν χορτοφάγος (Vegan)April 22, 2021
Episode artwork
011: Υδατάνθρακες και Διαβήτης Τύπου 2April 15, 2021
Episode artwork
010: Αντιβιοτικά, ορμόνες και υγεία των ζώων στη ΚτηνοτροφίαApril 08, 2021
Episode artwork
009: Δαιμονοποίηση των φαγητών & πως να χτίσεις ποικιλία στη διατροφή του παιδιού σουApril 01, 2021
Episode artwork
008: Βοήθησε τη ψυχολογία σου μέσα από τη γυμναστικήMarch 25, 2021
Episode artwork
007: Πόσο καιρό να κάνω δίαιτα?March 18, 2021
Episode artwork
006: Η ψυχολογία της παιδικής παχυσαρκίας, το Bullying και η οικογένεια - Ιωάννα ΚούριαMarch 11, 2021
Episode artwork
005: Υποκατάστατα Γευμάτων για Απώλεια Βάρους | Herbalife | Cambridge | HuelMarch 04, 2021
Episode artwork
004: Εισαγωγή Στερεάς Τροφής (Απογαλακτισμός) - Βίκυ ΑθανασιάδουFebruary 25, 2021
Episode artwork
003: Τεστ Δυσανεξίας | Τεστ DNA (Διατροφογενετική) | Ωτοβελονισμός & Ψευδείς ΠρακτικέςFebruary 18, 2021
Episode artwork
002: Διαλλειματική Νηστεία (Intermittent Fasting) 101 - Σαββίνα ΚουσαΐτηFebruary 11, 2021
Episode artwork